Kolko imate kila i jeste li zadovoljni svojom kilažom?

visoka 163 cm i imam samo 39kg -.-
uvjek sam bila i ostala najmrsavija u razredu :/

Niska 155 cm, teška od 43-47. Mogu se udebljati i smršati u dva tjedna, ali nikad ne ide preko minimuma od 43 kile i maksimuma od 47, haha. Mislim da sad imam 45. Ja sam zadovoljna, drugi mi često govore da trebam više jesti da se udebljam, ali šta ću im ja, jedem koliko je meni odgovara i ne mislim se prežderavati.

DamnSoReckless je napisao/la:visoka 163 cm i imam samo 39kg -.-
uvjek sam bila i ostala najmrsavija u razredu :/

Nije da ti sudim, jer sam i sama relativno mršava, ali ono... 39kg na visinu od 163? Je li jedeš i ne možeš se udebljati ili?
Gledaj to s vedrije strane, imaš je*en metabolizam i kad se sve ove što su "taman" udebljaju negdje sa 20 i nešto godina, ti ćeš biti fit. Nećeš se trebati ni truditi. :D
Mnoge cure koje su meni govorile kako sam mršava su prošle godine završile srednju, i sad kad ih vidim u gradu izgledaju kao trokrilni ormari, muahaha. Eto im na. A tek im je 18.

^^Ja mrzim sto sam mrsava :/
Pokusavam da se udebljam, ali uvjek ostane isto :////

Ja sam visoka 166. O kilama ne bi :/

Ja sam visoka oko 165, 66, valjda i imam 58 kila. DEBELA ! haha =)

Evo službeno. :) Visoka 165 i imam 53 kg. :/

170 cm na 53 kile... valjda u redu.. xD

Previše, hah. Al ono, meni moji kažu da imam teške kosti valjda i to sve. I svi kažu da sam okej jer sam dosta visoka al ne bi se složila >.<

Visoka sam 175 i imam 60 kila. DA HAHAHAHA

Al dobro ljudi se šokiraju kad im kažem koliko imam lika jel oni misle da imam 40 XD

Točkica je napisao/la:Visoka sam oko 167 -.-
Imam oko 54 kg -.-
U-ž-a-s.

Vagala sam se prije možda mjesec dana i imala sam 52.5 kg, a visina je isto tu negdje oko 167.

Princess. je napisao/la:Evo službeno. :) Visoka 165 i imam 53 kg. :/

OMFG JA ISTO. :)

Ja sam zadovoljna, zdrava je to kilaža i uvijek se da popraviti nešto što mi se ne sviđa vježbom. Treba cijeniti svoje tijelo. Kad god se žalim na noge mater mi kaže kako neki ljudi ni nemaju noge pa onda shvatim da se trebam prestat preseravat. I to je istina što mi kaže.

visokam sam tamo negdje oko 165 i imam 51 kilu. Ne znam nisam zadovoljna radije bi skinula jos koju (s time da sam od pocetka praznika smrsavila 3 kile)

Ne trebaš ništa skidat. Ja imam 53 kg i vioka sam isto kolko i ti. I vjeruj mi, ne trebaš smršavit.

znam da se ne mogu vratit na idealnu tezninu od 48 kila, ali mi je ipak zao i trudim se.

Pa evo službeno, ja sam jako zadovoljna, s obzirom da sam u 4. - 5. mjesecu ove godine imala 90 kila, što je preprepreviše. Sad imam 68 kg, visoka sam 168-169 cm negdje, naravno i dalje mršavim i super sam zadovoljna jer znam da napredujem i idem svom cilju :)

penny je napisao/la:znam da se ne mogu vratit na idealnu tezninu od 48 kila, ali mi je ipak zao i trudim se.

Na tu visinu je to premalo. Ovo ti je taman.

Cannibal je napisao/la:Pa evo službeno, ja sam jako zadovoljna, s obzirom da sam u 4. - 5. mjesecu ove godine imala 90 kila, što je preprepreviše. Sad imam 68 kg, visoka sam 168-169 cm negdje, naravno i dalje mršavim i super sam zadovoljna jer znam da napredujem i idem svom cilju :)

WOW svaka čast! U tako kratkom roku si toliko smršavila? Jel vježbaš ili zdrava prehrana ili oboje? Ja se pokušavam vratiti na 50 kg jer sam tako najbolje izgledala i najsretnija sam bila izgledom, ali trenutno to pokušavam samo zdravom hranom i pijem puno vode. Upisat ću se u teretanu možda.

Cannibal je napisao/la:Pa evo službeno, ja sam jako zadovoljna, s obzirom da sam u 4. - 5. mjesecu ove godine imala 90 kila, što je preprepreviše. Sad imam 68 kg, visoka sam 168-169 cm negdje, naravno i dalje mršavim i super sam zadovoljna jer znam da napredujem i idem svom cilju :)

TAK PUNO??
Kako? Na koju foru?

Pretty Reckless je napisao/la:

Cannibal je napisao/la:Pa evo službeno, ja sam jako zadovoljna, s obzirom da sam u 4. - 5. mjesecu ove godine imala 90 kila, što je preprepreviše. Sad imam 68 kg, visoka sam 168-169 cm negdje, naravno i dalje mršavim i super sam zadovoljna jer znam da napredujem i idem svom cilju :)

WOW svaka čast! U tako kratkom roku si toliko smršavila? Jel vježbaš ili zdrava prehrana ili oboje? Ja se pokušavam vratiti na 50 kg jer sam tako najbolje izgledala i najsretnija sam bila izgledom, ali trenutno to pokušavam samo zdravom hranom i pijem puno vode. Upisat ću se u teretanu možda.

Hvala :) Nadam se da ću do nove godine imat izgled koji sam mogla vidjet samo u snovima... Pa ovako, vježbam - vježbe snage + cardio, zato šta se one nadograđuju jedna na drugu, znači bicikliram i do 70 km na dan (kad vježbam bicikliranjem), onda kad dođem doma još negdje sat vremena na Orbitreku (ako ne znaš šta je to - Google xD), al na najjačem, znači na 8. brzini zato šta mi to steže nožne mišiće, i onda za kraj trbušnjaci uz pilates loptu, sklekovi (sklekovi su mi jako bitni jer mi očvrsnu ruke, treba mi puno snage u rukama s obzirom na treninge)... Drugi dan kombiniram jutarnji pilates, jogu, orbitrek, sklekove, čučnjeve, jutarnje trčanje (al ono, rano, kad još nema nikoga vani, svi još spavaju, a lagano dan sviče) itd... A pokoji dan ne vježbam ništa - ili sam lijena ili si dozvolim dan pauze, da mi organizam sve to "prokuha" i da se privikne na to... Što se tiče prehrane jedem sve kao i prije, samo jedem masno u manjim količinama, znači pokušavam izbjegavati hranu tipa burek, hamburger, topli sendviči itd, više jedem voće, povrće, salate i tako to. Voćne sokove sam u potpunosti izbacila, najviše pijem vodu jer je najzdravija i eto. Na početku je išlo sporije, a sad mi brže idu kile dolje, što je čudno jer svi govore kako je obrnuto, da na početku ide brže, a na kraju sporije...

Ja isto mislim da kile teže idu u početku i puno lakše kasnije. Meni je mali problemčić to što je većina zdrave hrane skuplja od obične, ali bolje da trošim pare na zdravu hranu nego na cigare kao svi ostali. Ja se mrzim nakon što pojedem fast food zato sam i izbacila sve osim pomfrija i kebapa, i dozvolim si 1 ili 2 puta tjedno takvu hranu. Tijesto isto više ne jedem kao prije. Stalno neko povrće, čušpajze, voće... možda si umišljam, ali puno bolje se osjećam.

Ja sam ovih zadnjih dana nekako osjetila grč u stomaku,manje se krećem i stomak mi je narastao :OOOO
Moram pod hitno na vježbe :S inače neće dobro završit.ali dobro sad sa torbom na leđima dnevno 4 km i biće super.

Sad kad počne proljeće... bicikl i vozit svaki dan po 5km barem.

ja ću malo morat i traku u obližnju teretanu..ne znam jel postoji starosna granica za teretanu?:S

ella_b je napisao/la:ja ću malo morat i traku u obližnju teretanu..ne znam jel postoji starosna granica za teretanu?:S

Kod nas u gradskoj teretani ne mogu trenirati mlađi od 15.

auf.. :S
Ma nema veze,roleri i bicikl,pješačenje i to je to.